Systemisch & lösungsorientiert
Gemeinsam werfen wir einen liebevollen Blick auf dein Lebensumfeld – auf deine Beziehungen, Muster, Ressourcen und Stolpersteine. Denn Veränderung wird oft erst möglich, wenn wir Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven einnehmen.
Embodiment & Emotionsregulation
Dein Körper ist ein weiser Spiegel deiner inneren Welt. Über achtsame Körperwahrnehmung, sanfte Regulationstechniken und das Spüren von Bedürfnissen arbeiten wir daran, dass du dich wieder sicher in dir selbst fühlen kannst – selbst in herausfordernden Situationen. So wird Veränderung nicht nur gedacht, sondern auch verkörpert.
Imaginative & kreative Methoden
Durch innere Bilder, kleine Reisen in deine Vorstellungskraft und kreative Impulse eröffnen wir dir neue innere Erfahrungsräume. So kannst du dich selbst auf andere, oft überraschend heilsame Weise erleben.
Entspannung & Nervensystem
In Stress und Überforderung greifen oft alte Überlebensmuster. Ich zeige dir einfache, alltagstaugliche Wege, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in deine Kraft zu finden.
Kommunikation & innere Klarheit
Mit Elementen aus der Kommunikationspsychologie (z. B. nach Schulz von Thun) und dem Blick auf deine inneren Anteile findest du zu mehr Klarheit – in dir selbst und im Kontakt mit anderen. Dabei hinterfragen wir auch alte Glaubenssätze und entwickeln stärkende neue Sichtweisen.
Ressourcen & Kompetenzen
Oft sehen wir zuerst, was nicht klappt. Gemeinsam entdecken wir, was in dir steckt: deine Fähigkeiten, Stärken und das, was dich trägt. In der Kompetenzanalyse wird sichtbar, worauf du bauen kannst – beruflich wie persönlich.
Mein Stil
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine respektvolle, zugewandte Begleitung auf Augenhöhe.
Ich begegne dir mit echtem Interesse und aufrichtiger Wertschätzung für deine ganz persönliche Lebensrealität.
Ich lade dich ein, dich selbst (wieder) zu entdecken – anzunehmen, was gerade da ist, und zu verändern, was in dir nach Veränderung ruft.
Es gibt keinen starren Fahrplan. Stattdessen führen wir einen behutsamen Dialog, der dich ermutigt, aus deiner aktuellen Lebenswirklichkeit heraus Schritt für Schritt in Richtung deines authentischeren Selbst zu gehen.
Wir schaffen gemeinsam Raum für das Leben, das bestmöglich zu dir passt.
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Daniela
Daniela Tautorus 